Responsible participation & support
VriedenVanVrone Sport invites visitors to reflect on how prize-style and lottery-style games sit within everyday life. All scenarios shown on vriedenvanvrone-sport.com are fictional and for information only, yet in the real world any form of gambling can create difficulties if it stops being occasional, planned and affordable.
This page gathers a few ideas for staying in control, describes patterns that may point to growing harm, and lists recognised organisations that can offer confidential, specialised assistance.
1. Key principles
Responsible participation means viewing prize-style games as a voluntary form of leisure, not as a financial plan, a way to manage debts or a strategy for solving money problems. Decisions are made calmly in advance, with realistic expectations about chance and odds.
На практике это может означать:
- Использовать только те средства, потеря которых не повлияет на оплату жилья, питания, счетов и других базовых расходов.
- Ограничивать время, связанное с играми, короткими заранее спланированными периодами, не позволяя им занять повседневную рутину.
- Принимать, что итоги зависят от случайности и не могут быть предсказаны, «отыграны» или гарантированы.
- Регулярно прислушиваться к собственным чувствам и привычкам вместо того, чтобы игнорировать тревогу или дискомфорт.
2. Setting personal limits
Ограничения лучше всего работают, когда они простые, достижимые и продуманы заранее, до начала любой игры. Они могут касаться и времени, и суммы, а также включать запланированные паузы.
Time boundaries
Решите, сколько времени вам комфортно уделять размышлениям о розыгрышах, проверке результатов или обсуждению призовых игр. Полезно заранее определить дни и часы для этого и в остальное время убрать устройства, чтобы сосредоточиться на работе, учебе, отдыхе и общении.
Spending boundaries
Чёткий лимит расходов — например, в неделю или в месяц — помогает держать призовые игры в разумной пропорции по отношению к другим тратам. Когда установленный предел достигнут, решение — остановиться, независимо от недавних выигрышей или проигрышей.
Regular breaks
Плановые периоды без какого-либо участия в азартных формах досуга дают время взглянуть на ситуацию со стороны. Если вы замечаете, что мысли о играх появляются очень часто, более длительный перерыв может оказаться полезным.
3. Warning signs to notice
Признаки неблагоприятного влияния азартных игр проявляются у людей по-разному, и одно-единственное наблюдение ещё не означает наличие проблемы. Однако повторяющиеся шаблоны могут сигнализировать о том, что стоит поговорить с кем-то или обратиться за профессиональной помощью. Например:
- Регулярно тратите больше времени или денег, чем собирались, несмотря на заранее поставленные границы.
- Возникает сильное желание продолжать играть после проигрыша, чтобы «отыграться» или «вернуть своё».
- Настроение часто меняется: появляются напряжение, тревога, чувство стыда или раздражительность, связанные с игрой.
- Появляется секретность: вы скрываете билеты, чеки или информацию об игровой активности.
- Игры начинают мешать сну, работе, учёбе или исполнению семейных обязанностей.
- Азартные развлечения становятся основным способом отвлечься от стресса, беспокойства или одиночества.
Если несколько из этих описаний узнаваемы на протяжении длительного времени, это может быть поводом обсудить ситуацию с доверенным человеком или обратиться к специализированной службе.
4. If you are concerned about someone else
Замечать, что близкому человеку, другу или коллеге может быть сложно справляться с азартными играми, бывает непросто эмоционально. Естественно хотеть поддержать, одновременно сомневаясь, как начать разговор.
- Выберите спокойный момент и говорите мягко, без обвинений и ярлыков.
- Сосредоточьтесь на конкретных проявлениях (просроченные счета, скрытность, изменения в поведении), а не на оценках личности.
- Поделитесь нейтральной информацией о рисках и расскажите о доступных службах помощи.
- Если человек согласен, предложите посидеть рядом, пока он звонит на горячую линию или пишет в онлайн-чат поддержки.
Поддержка полезна и вам самим: вы тоже можете обратиться за консультацией или информацией, даже если человек, за которого вы переживаете, пока не готов предпринимать шаги.
5. Support & help services
В Канаде существует ряд служб, которые предлагают конфиденциальную и уважительную поддержку по вопросам, связанным с азартными играми, — как для игроков, так и для их близких. Конкретные контакты и доступные форматы помощи могут отличаться в разных провинциях и территориях.
Examples of resources
Loto-Québec — Responsible Gaming
Информация и инструменты по ответственной игре для жителей Квебека.
Website: loteries.lotoquebec.com
aidejeu.ca
Сервис, предоставляющий сведения и поддержку по вопросам азартных игр в Квебеке.
Website: aidejeu.ca/en/
GambleAware (UK)
Независимая организация, публикующая материалы и рекомендации, связанные с игровым
поведением.
Website: gambleaware.org
Gamblers Help (Australia)
Австралийская сеть служб, которые предлагают информацию, консультации и поддержку.
Website: gamblershelp.com.au
Finding services near you
Во многих канадских провинциях и территориях действуют собственные горячие линии и сайты по ответственной игре. Найти актуальные варианты можно через региональные сайты органов здравоохранения или правительства, используя поисковые запросы вроде «gambling help» или «responsible gambling».
Если возникает непосредственная угроза безопасности или серьёзный риск вреда, следует как можно скорее связаться с местным номером экстренных служб или кризисной линией.
6. How our role is limited
VriedenVanVrone Sport не является службой консультирования, терапии или экстренной помощи и не даёт индивидуальных рекомендаций по вопросам азартных игр или психического здоровья. Задача vriedenvanvrone-sport.com ограничивается публикацией вымышленных примеров, общего образовательного материала и ссылок на авторитетные службы поддержки.
7. Responsible communication
Редакционный подход VriedenVanVrone Sport — описывать лотерейные и призовые концепции спокойно и нейтрально, упоминая возможные риски наряду с любыми особенностями. Сайт стремится избегать формулировок, которые могли бы представить азартные игры как решение финансовых, личных или эмоциональных трудностей.
Если вам кажется, что какая-то формулировка на vriedenvanvrone-sport.com может лучше отражать принципы ответственного участия, вы можете связаться с администратором сайта и предложить конструктивные замечания.